花蓮sup推薦：清水斷崖立槳體驗，專業教練指導無經驗輕鬆學

花蓮sup推薦：清水斷崖立槳體驗，專業教練指導無經驗輕鬆學

最近在花蓮興起許多水上活動，除了廣為人知的秀姑巒溪泛舟、清水斷崖獨木舟日出團，現在還有一個不會游泳也能輕鬆上手的水上活動—SUP，
不管是躺著玩、趴著完還是站著玩通通好玩！本文與你分享花蓮SUP推薦地點及套裝行程！
 

SUP介紹

SUP是「Stand Up Paddle」的縮寫，中文「立式划槳」就是以站姿划槳前進的運動，源於夏威夷，結合衝浪與傳統手划槳板概念。
經過不斷改變發展出多種遊玩模式，還能在槳板上做起瑜珈感受海面上的平靜。
 

SUP注意事項

建議穿著：

• 夏季：可著泳裝或輕便衣物 (避免棉質衣物容易吸水變重)
• 冬季：除了衣物外另外加穿防寒衣

遊玩時會落水全身浸濕，記得再帶一套衣物做更換喔！全程赤腳進行，建議帶好穿脫的鞋子即可。
遊玩SUP時一定要穿著救生衣，即便不小心掉落水中也不必擔心，站姿划槳主要在於平衡感，就算不會游泳也能安心遊玩，以跪姿或坐姿遊玩也別有一番風味喔！
 

花蓮sup推薦地點

目前花蓮SUP推薦地點主要有2個遊玩地點，分別是清水斷崖及鯉魚潭，兩者看到的風景、感受完全不同，強烈建議可以兩個地點都玩看看。
下面就來詳細介紹這兩個遊玩點的不同！
 

花蓮sup推薦地點1.清水斷崖

在崖邊感受大自然的鬼斧神工，轉頭又有海面上的落日餘暉可欣賞，想拍出神級美照來清水斷崖玩SUP就對了！不同時間點能看到太平洋多變的樣貌，清晨時日光微微從海平線露出，邊聽著海浪聲彷彿時間停止在這一刻；落日時分夕陽染紅整片海洋，置身美景當中忘卻紛紛擾擾。



(照片出自 IG @liwen.25 )

(照片出自 IG @misschachadiary )

 

花蓮sup推薦地點2.鯉魚潭

相比海邊遊玩這裡水域平靜更適合初學者，更容易於水面上站立。不同於清水斷崖藍天、白雲、湛藍海洋的濃郁色彩，在鯉魚潭可以看見遠山交錯、雲霧繚繞，落日時更可以看到太陽夾在兩山之間緩緩落下，非常適合停留在湖光山色中沉靜心靈。

(照片出自 IG @_o914 )
 

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